パーソナルトレーナー

尾崎　紀子

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１９６２年旭川生まれ。東川町在住。

家族　夫、息子１人、犬、猫

 

子ども時代は近所ではおてんば娘、幼稚園では集団になじめず泣いてばかりいた。高校、短大と英語を専攻。短大卒業後ホテルのフロント係として就職するも、一度やってみたかった演劇の道が諦めきれず３か月で退職。フリーター生活をする傍ら、俳優養成所に通う。才能がないと悟り、父親の死をきっかけに２２歳で旭川に戻る。

その後２５歳から１１年間子どもの英語教室で講師として勤務し、２９歳で結婚。退職後は夫の会社で経理と英語の翻訳などをする。

 

２度の流産を経て４０歳で出産し１児をもうける。２８歳からマラソンやトライアストンなどに挑戦し体力に自信はあったが、出産後徐々に体の不調を感じることが増える。友人から身体のセルフメンテナンスのセミナーに誘われて参加し、自分で自分の身体を整えるという考え方に惹かれ、コンディショニング系エクササイズの勉強を始める。

 

４０代後半から女性のカラダづくりの教室を旭川と東川を中心に開催。ストレッチポール、ひめトレ、ピラティスなどを組み合わせたレッスンを行う。現在は４０代以上の女性に向けた更年期の知識と身体が活性化するエクササイズの普及に力を入れている。また、地域の健康セミナーの講師、一人一人の身体の状態に合わせた個人宅への出張レッスンも行う。

そそっかしく忘れっぽい性格だが、世の女性達が生き生きと一生自分らしく生きていってほしい、そのためのカラダづくりのお手伝いをしたいという思いは熱い。

 

資格　ＨＯＰＥ認定　パーソナルトレーナー

　　　ＢＥＳＪ認定　ピラティスインストラクター

　　　ＪＣＣＡ認定　アドヴァンストトレーナー、ひめトレインストラクター

　　　ハイジア認定　ウィメンズヘルスアドバイザービキナー

 

好きなもの　東川の風景と水、家庭菜園の野菜、雑穀ごはん、ジョギング、犬と猫、映画鑑賞、クイーン、ビートルズ、神社、カフェ、日記

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​ブログ
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メール
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