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​アラフィフからの課外授業

学びたい!を形に。この年齢だからこそ学びたい。自分に意識を向けたい。
つながりたい思いは今も変わらない。「アラフィフからの課外授業」はそんな思いを
持つ女性たちの講座。アラフィフ以上の女性ならどなたでも参加できます。
​さぁ外に出て学びませんか?

参加資格:アラフィフ以上の女性限定
会  費:各講座2,000円
定  員:15
名前後(セミナー内容による)
時  間:10:00~12:00 

4/21 10:00~旭川市市民活動交流センターCoCoDe2階会議室

必須栄養素!プロテインで美ボディメイク&小顔

​代表:秋元奈緒美

講師からひとこと

皆様こんにちは。アラフィフGO!代表の秋元奈緒美と申します。
昨年は新型コロナウィルス感染拡大防止のため、数講座休講を余儀なくされましたが、今年は感染対策を万全にして、皆様のお越しをお待ちしておりますので、どうぞ安心してご来場ください。

秋元の講座はプロテインのお話とアラフィフ女性必見のボディスタイルの話
プロティンは不足がちなたんぱく質を補うもの。体の構造になくてはならないたんぱく質を有効に使ってキレイなカラダを目指しましょう。

午後は游書リーディング。15:00まで会場オープンにいたします。
​午前中来られなかった方も是非お越しください。アラフィフ以外も大歓迎です。

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事務局:秋元

Tel: 090-8901-7546

Email: 

ara50gogo@gmail.com

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​Asahikawa City

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